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猕猴桃泥的做法与功效
2022-09-17

猕猴桃是一种有着维C之称号的精品水果,这种水果的营养价值特别高,味道酸甜爽口,可以直接鲜食,很多人都喜欢食用它。其实猕猴桃的吃法有很多种,把它做成果泥就是一种不错的选择。那么猕猴桃果泥应该怎么做呢?一会我就把具体做法写出来,大家看过以后就能学会,同时我也会带大家了解猕猴桃泥的功效有哪些。

猕猴桃泥的做法与功效

1、猕猴桃泥的做法

平时制作猕猴桃泥时,需要准备猕猴桃两百克,枸杞十几粒。把准备好的猕猴桃去掉果皮以后用清水洗净,然后切成小块,再把它们放入到料理机中打成果泥,取出以后加少量温水调匀,最后放入枸杞就能食用。

2、猕猴桃泥能降胆固醇

猕猴桃泥最适合消化能力差的老年人食用,它含有大量的天然果胶,能清理人体内部积存的胆固醇,可以让它们分解并排出体外,对预防中老年高发的心脑血管疾病有很大的好处。

3、猕猴桃泥能促进消化

促进消化是猕猴桃泥的重要功效之一,它含有一些天然的酸性成分,能促进人体胃液等消化液的分泌,可以加快肠胃对食物的消化与吸收,对人类的消化不良有一定的缓解作用,另外平时多吃猕猴桃泥还能预防癌症,延缓衰老,也能美容养颜。