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男人床上功夫非凡的伸展动作
2022-11-21

摘要:在进行性生活的时候,男人的腰、背、胳膊等部位扮演着非常重要的角色,这是因为,在性爱中,这些部位是主要的力点。因此,男人们要想在性生活中能够发挥正常...

在进行性生活的时候,男人的腰、背、胳膊等部位扮演着非常重要的角色,这是因为,在性爱中,这些部位是主要的力点。因此,男人们要想在性生活中能够发挥正常的或超常的水平,就一定要注意这些部位的保健,保证它们的灵活和力量。

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这些部位的保健并不需要你进行多么激烈的运动或者话多长的时间,只需要你进行有针对性的运动,就可以达到你想要的结果。今天小编就向大家介绍几个这些部位的保健动作:

摘要:疑问:我是不是过度了,导致早泄。中国性健康网的专家您好,我的性行为很旺盛,除了平时和老婆的。我还靠看自己解决,但是发现自己越来时间越短,帮帮我,现在我都有点...

疑问:我是不是过度了,导致早泄。中国性健康网的专家您好,我的性行为很旺盛,除了平时和老婆的。我还靠看自己解决,但是发现自己越来时间越短,帮帮我,现在我都有点早泄了怎么办?

解答:你好,九成以上男子都有自慰经历。所以说是一种常见现象,也是男性普遍关心的问题。在男女老幼不同年龄皆有。适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,然而自慰时,有些人为了追求射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时,尽可能越快越好。日复一日,养成了快速射精的习惯。

摘要:在进行性生活的时候,男人的腰、背、胳膊等部位扮演着非常重要的角色,这是因为,在性爱中,这些部位是主要的力点。因此,男人们要想在性生活中能够发挥正常...

仰卧伸展

有很多人在劳累了一天之后,回到家就会趴在床上不愿意起来,更不要说进行什么运动了。没关系,你趴着就可以了。不过不要随意的趴着,你可以在趴着的时候尽量的将身体伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

跪地伸展

如果你们家的地板干净的话,就可以在地上做这个动作;如果你们家的地板不够干净的话,也可以在床上进行。具体的做法就是:首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

摘要:在进行性生活的时候,男人的腰、背、胳膊等部位扮演着非常重要的角色,这是因为,在性爱中,这些部位是主要的力点。因此,男人们要想在性生活中能够发挥正常...

离地伸展

这个动作是针对背部保健的,这个动作就像小时候玩的一个游戏:在平地上,用自己的四肢支撑在地上,让自己的身体做弯曲状。这个动作实际上可以练习腰部的灵活度,不过大家要注意的是,一定要维持自己腰部的弯曲程度,最好是微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

专家温馨提示,男人的腰、背、胳膊是否健壮灵活直接影响着男性在性生活中水平的发挥。因此,在日常的生活中,希望大家能够按照小编的建议进行保健,以避免你们在性上的力不从心。